围产营养是通过对妊娠个体化营养规划和健康生活方式的调整，倡导围产期合理膳食，提供胎儿宫内适宜营养环境，实现孕期体重合理增长，达到对疾病的预防，促进良好妊娠。 
1、坚持平衡膳食
        平衡膳食是指通过对食物的摄取达到营养素种类齐全、数量充足、比例适当，使膳食中能量及营养素供给与机体需求保持平衡的状态。

2、能量、营养素个体化
        能量摄入是否满足孕妇机体需求，体重增长是重要体现，监测体重增长是否符合预期目标进行能量供给调整。

3、食物选择个体化
        通过对食物的摄取达到营养的满足，食物的多样性使食物之间、营养素之间和食物与营养素之间存在着交互作用。

4、体重监测
        妊娠期体重增长对妊娠结局有重要影响，在妊娠初期即应制定孕期体重增长范围，并适时调整各阶段体重增长目标。

5、胎儿生长监测
        对宫高、腹围的测量，可粗略判断胎儿与孕周的相符程度：妊娠图的描绘可观察胎儿的连续性生长状况：而孕妇肥胖、水肿、羊水过多等情况。